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99%的人都不知道,这样睡觉可以多活25年!

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一般人睡觉是没有意识的,也就是说这部分时间并没有运用起来。但有一种特殊的睡眠状态叫做清醒梦(lucid dream),顾名思义这是指人在梦中,意识却很清醒的一种生理现象。国人平均寿命75岁,而人的睡眠时间占了三分之一,所以学会清醒梦至少可以...

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