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收藏贴!清明梦常见问题解答

问:新手该如何系统学习清明梦?

答:可以先从本号菜单栏的“控梦必读”导航看起,也可购买清明梦专著《梦控师》研读。

问:清明梦或者出体,有没有危险?会不会醒不过来?

答:无论是清明梦,还是出体,都是一场梦,没有危险,也不会醒不过来。

问:练习清明梦会不会影响睡眠?

答:清明梦本身不会影响睡眠,但是初学者如果急于求成、意念较重、方法冒进的话,对正常作息或睡眠多少会有一些影响。需要梦友自我调整好,先保证睡眠时间和质量。

问:哪些人不适合玩清明梦?

答:清明梦只适合精神正常的朋友,精神方面不正常的朋友不太适合。清明梦需要充足的睡眠,睡眠有障碍或者平时很忙睡眠时间不多的人,也不适合玩清明梦。

问:为什么我做的梦都记不住?

答:随着年龄的增长,对现实关注越来越多,俗事缠身,精神压力增大,想象力倒退,梦会越来越模糊而乏味,追梦者应尽量保持一颗童心,平时醒来多回忆梦境,起床后记录梦境,坚持记梦就会有所帮助。

问:我不做梦怎么办?

答:有妄想就有梦,凡人都做梦,自认为不做梦的人其实只是不记得自己的梦,如何记起自己的梦,可参照前一问题。

问:做清明梦会不会导致分不清梦境和现实?

答:恰恰相反。梦里,一般人分不清梦境和现实,而梦控师能分清。现实世界里,正常情况下,无论是梦控师还是一般人,都不会把现实当成梦境;在非正常情况下,比如出现幻觉,梦控师通过验梦能分清现实和幻象,而一般人将很难分清现实和幻觉。

问:清明梦里的逼真程度会和现实一样吗?

答:可以达到和现实媲美的程度。有的高质量清明梦会因为太逼真了,导致梦友不由得停下来再次验梦。

问:清明梦或出体多了会不会走火入魔?

答:心中无魔,如何走火。在梦友眼里,清明梦不过是一场游戏一场梦,无须杞人忧天。

问:清明梦会不会上瘾?

答:清明梦属于意识领域,不会造成生理依赖性方面的上瘾。清明梦属于个人世界,也不会造成诸如网瘾之类的社会现象。由于个人兴趣而沉迷是有可能的,但是相比于其他兴趣爱好,难度较大,上瘾沉溺的可能性更小。

问:睡觉时有从高空掉下来的坠落感,是怎么回事?

答:这是梦体回体的过程。如果这个现象发生在刚开始的入梦阶段,说明梦体容易出体,梦友属于出体体质。如果这个现象发生在做梦的中间阶段,说明梦体容易回体,梦友属于压床体质,这种坠落现象此时是一种轻度的压床,强度大一点的话,梦体被彻底拽回,就是压床了,肉体还没醒来,梦体活性丧失,导致动弹不得。

问:我为什么在清明梦里飞不起来?

答:有句话说:“天使之所以能飞起来,是因为他们把自己看得很轻。”清明梦里,每个人都有飞翔之能,飞不起来的原因无外乎状态不佳或心理原因。

问:为什么我总是不能成功出体?

答:出体并不是一件容易的事情,相反,对于一般人来说难度是比较高的,不同的人适合不同的方法,如果不是出体体质,可以多试一试其他方法,总有适合自己的。

问:有的人天生就会清明梦,是怎么回事?

答:一部分人从孩童起就一直有控梦意识,即使成年了也没有丧失控梦能力,这部分就是我们所称的天灵根。另有一部分人,其清明梦可能是由于神经衰弱等睡眠障碍造成的,他们的睡眠一直非常浅,半梦半醒中容易知梦,这部分人属于睡眠障碍患者。这两类人的区别是,天灵根在不想要清明梦时,清明梦就比较少;而对于睡眠障碍患者,其清明梦的发生不由自己决定。

问:进行知梦训练一两个月了,还是不能成功知梦,怎么办?

答:可能是梦感不强,或者睡得比较深。试一试多睡一些回笼觉,尽量体会一下半梦半醒的状态,加强暗示,坚持记梦,同时练习清醒入梦。

问:有的清明梦醒后感觉很累,怎么回事?

答:一般来说,质量好的清明梦,醒后会觉得神清气爽,精神更好。而质量差的清明梦,比如状态差、视线模糊、本尊感飘忽等,如果硬撑,则会耗神,醒后会觉得累。质量差的清明梦同时也是一种健康指示,建议调整作息保证睡眠充足,平时多运动,少费神费心,保持心胸宽广,身心愉悦。

问:做清明梦是否会让大脑得不到休息?

答:首先,清明梦时间只占晚上睡觉时间里的极小部分,影响不大。

其次,从神经系统上来讲,清明梦与普通梦的区别在于复合胺和去甲肾上腺素以及大脑中流动的乙酰胆碱之间的含量变化。练习清明梦,实际上就是练习大脑对这些化学物质精确分泌的控制能力,与大脑休息关系不大。

问:身体疲劳对出体和清明梦有没有帮助?

答:对于主动的清醒入梦方法,疲劳有一定帮助。疲劳后睡觉,能够缩短进入出体状态以及入梦的时间,出体信号或梦屏会比平常来得快,但是也容易睡过去。如果能控制住自己在昏沉中不丢出体或梦屏的念头,对提高出体和梦屏的概率是有帮助的。

疲劳对梦中知梦的清明梦没有什么帮助,知梦更容易出现在精气神充足的梦里,以及已经休息得差不多的回笼觉里。

问:一知梦,马上就醒,怎么办?

答:这是新手最常见的问题,主要原因是经验不足,情绪波动太大。所以,首先要保持情绪稳定,不能太兴奋、太紧张或者太害怕。这个需要多多体会,等经验丰富一些了,渐渐就能淡定下来。

问:梦里的时间是不是比现实更慢?

答:要看以什么为参照。以物理时间计算,梦与现实时间是一致的,梦里的呼吸和现实的呼吸是一致的。但是如果以内心感觉计算,梦和现实是不一致的,因为潜意识可以给梦友塞入各种经历和设定。跳跃式的情节、闪回式的记忆以及一念间的完成,使得梦里的时间在感觉上被拉长,如同一篇故事讲完了一段人生,外人看来是读故事的时间,而故事中的人却认为是一生的时间。

问:什么是半清明?

答:知梦却不能控梦,或者控梦却没有知梦。

问:知梦和出体哪一个更好?

答:没有孰好孰坏之分,只有哪一个更合适,每一个人的情况不一样,有的人更容易由知梦获得清明梦,有的人更容易由出体获得清明梦。

问:如何看待出体时出现的一些生理现象?

答:出体时,经常会有震动、耳鸣等现象,有时甚至有呼吸困难、心跳加速等反应,这些反应都属于正常现象。实际上,这些反应不是来自肉体,而是来自梦体,不会影响到身体的健康,不用担心,正确的做法应该是放松,以便梦体更轻盈离体。

问:有时候知梦后,很快迷失清明,又坠回到普通梦,这是怎么回事?

答:主要是清明度不高的原因。灵光一闪,但是马上被情节吸引,显意识立刻被潜意识抹杀了。解决方法有:养成验梦的习惯,验梦有助于摆脱情节;知梦后大喊一声“唯我独尊”;一知梦后就提醒自己,今天有什么任务。

问:清明梦里,看不见怎么办?

答:方法很简单:可以看自己的手,或者跑起来,期望看到景色,视觉很快会恢复。也可以应用开门术,摸到一扇门,认定外面是白天,开门即可。

问:如何从清明梦中醒来?

答:普遍的问题是如何才能不从清明梦中醒来。要从清明梦中醒来,一般一个回城的意愿就可达成。如果还醒不了,就计算一下53的平方。如果这都醒不了,嗯,你可以去找你的男神女神了。

问:怎样停止做清明梦?

答:当清明梦成为一种习惯的时候,会经常获得清明梦。如果想摆脱这个习惯,不再做清明梦,也很简单,停止回笼觉,知梦率就会直线大降。接着停止一切与清明梦相关的训练,意愿不再做清明梦,不去接触清明梦,大概一个月左右,习惯就会慢慢消失。但是梦友做清明梦的能力还在,只要重新拾起训练,又可以很快获得清明梦。

以上便是梦友学习清明梦时常常会遇到的问题,如果你还有更多疑问,欢迎留言哦!

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