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标签:鬼压床

清醒入梦的常用方法大全!-清明梦官网
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清醒入梦的常用方法大全!

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清醒入梦和梦中知梦,是获得清明梦的两大方向,这两者的主要区别为:一个主动,一个被动。   清醒入梦的目的是通过临睡时一系列技术主动获得清明梦,知梦过程在梦友预料之中;而梦中知梦则发生在完全入梦以后,梦友无法事先预料如何知梦。 &n...

清明梦的利与弊-清明梦官网
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清明梦的利与弊

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我想既然人生是梦,就做一个清明梦:在梦中知道自己做梦,就有能力去改变梦境。   改变梦境的方法就是要改变自己的惯性,看到自己的心念行为一旦改变,周遭的人事物就如何改变,不做受害者,而做一个造梦的人!   ——心灵畅销书作...

什么是睡眠瘫痪-清明梦官网
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什么是睡眠瘫痪

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什么是睡眠瘫痪   睡眠瘫痪,也称为鬼压床,是一种以肌肉功能暂时丧失为主要症状的生理现象。通常发生在入睡后不久,以及刚刚睡醒的时候。 根据美国睡眠医学学会的研究,多数人在14岁至17岁之间,会第一次体验到睡眠瘫痪这种现象。这是一种...

鬼压床破解指南-清明梦官网
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鬼压床破解指南

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  什么是鬼压床? 鬼压床,又叫梦魇,学名为“睡眠瘫痪”或“睡眠麻痹”(sleep paralysis)。鬼压床多发生于刚刚入睡或将醒未醒的时候,被压床者可以感知到周围环境的声音、光亮,但身体无法动弹,经常伴有明显的幻觉——各种噪...

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