如何运用控梦来进行心理治疗？

现代社会节奏快，压力大，心理问题越来越普遍。于是很多人去看心理医生，为了找到潜意识深处的心理根源，解梦是心理医生常用的一个方法。

解梦，其实就是去解读梦的语言。梦是潜意识写的天书，用的是世界上最难懂的“梦语”，患者心理问题的答案就在这天书里，但是普通人是看不懂的，对“梦语”有过深入钻研的专业人士加上几分连蒙带猜，才能略懂。

然而，对清明梦来说，这就不是个事。潜意识想说什么，哪用得着事后费劲去翻译梦语，在梦里直接问潜意识就行了，它的回答绝对是一清二楚的大白话。

这个就是清明梦的独门绝技：与潜意识沟通。 下面这个方法叫作“梦神热线”，直接连线集体潜意识，是与潜意识对话的常用方法。

知梦后可打电话，打电话的方式很简单，只要掏出手机，或者做做样子装作打电话就行。电话可以打给任何人、任何物；

比如打给上帝，打给菩萨，打给奥巴马，打给自己，打给《新闻联播》，打给梦中情人，甚至打给狗狗，都可以，打电话这个功能为 “热线功能”。

今天要介绍的是其中用途最广的“梦神热线”，也可以称“指导灵热线”，电话那头代表的是人类智慧的源泉，集体潜意识的化身，我们梦控师称之为“梦神大人”。

打电话第一句话可以这么说：“请接通梦神大人”或者“你好，我找梦神大人”，如果出现耳朵一通一润的感觉，或者对面有声音，就可以开始问问题了。

比如问：“我为什么控制不了情绪？”“为什么觉得生活无意义？”“我该怎么办？”这些都可以直接问。除了热线回复外，或许还能得到一些直观的影像和信息，一些只有自己才明白的东西。

不管是什么样的问题，都可以向梦神大人提出，问心理、问事业、问隐私、问桃花、问彩票、问命运、问宇宙起源等等，都可以问。梦神亲自指点迷津是清明梦附赠的超级福利。

几点注意：

1. 新手很容易出现电话没人接的情况，要耐心，多问几次。

2. 有时候问题太复杂了，对方可能沉默，此时，可以挑简单的“是与不是”来问，比如：“他爱不爱我？”“我要不要接受这份offer？”“这件事我是不是做错了？”

和潜意识沟通的方式有很多，还可以结合心理学理论进行梦中研究。

梦是潜意识的语言，梦境是现实的投射，心理学和生理学上对梦有不同层面的解释，“释梦”并非是拿一本《周公解梦》对号入座，而是一种复杂的技术。

从心理学层面，梦中的各种意象都有自己的寓意，见山并非山，见水并非水，生不是生，死不是死。

一般的解梦，只是把梦境回忆起来，再慢慢分析梦境的产生原因，深藏在梦境背后的对现实的真实感受。

普通梦醒来再回忆，很多细节会丢失，再用回顾式去解读梦境，像从一个旅游归来的人绘声绘色地描述中去品味风景，少了很多神韵。

清明梦梦里解梦的好处在于，不仅能理解潜意识表达的意思，还能有意识地与它互动，能通过梦境改变自己对某些状况的本能态度。

心理症结是自己潜意识的一部分。因为不想面对，或者有意无意忽略了它，症结将会在梦中被梦者不自觉地排斥，于是以丑陋黑暗或者激烈冲突的形象表现出来。

在清明梦里，梦者不难认出心理症结的化身。对此，给大家一个“熊抱大法”，在梦中不再逃避和压抑，而是直接拥抱心理症结的化身，无条件接纳心中不愿面对的那部分，以面对和接受的方式，化解或改善心理症结。

 “我是谁？”这个问题堪称人生旅途的哥德巴赫猜想，轻易可碰不得，还好，我们这里不谈“未生我时谁是我，生我之时我是谁”这么恐怖的命题，只是谈谈梦而已。

心理学认为，意识只是表象，潜意识才是一个人最本质的东西，梦里的你，才是最真实的你。

做梦还有助于认识和改善自我。每个人或多或少都有一些心理上的缺点或性格弱点，尽管我们自己也知道，但是在现实中却很难改掉。

清明梦，可以使人们摆脱人的社会属性和现实压力，给予梦者极大的自由，从而可以有针对性地做出改变，有时候心理效果是惊人的，甚至可重塑现实中的自我。

比如，你胆小，恐怖片都不敢看。在清明梦中，经过各种打怪升级的历练，现实中还有什么妖魔鬼怪能吓到你，“见鬼必是梦境”，一个验梦就能将大无畏指数提升到最高。

比如，你害怕在公众面前讲话。在清明梦中，就可以在数万人的大厅里大声演讲，获得雷鸣般的掌声。你或许因此提升了信心，在现实生活中敢于大胆讲话了。

比如，你有些自卑，觉得样样不如人；但是你会了清明梦，成为一代梦侠，或学校里的控梦权威。从此，自卑变成自信了，你会发现自己原来是这么优秀。

比如，你经常抱怨，容易发火。有过清明梦出体经验后，三观尽毁，开始说一些“既然人生如梦，为什么不做个美梦呢”“那些让我讨厌的人不过是NPC罢了，何必和他们斤斤计较”，从此生活快乐了起来。

尽管清明梦属于个人体验，但是清明梦并不局限于个人认知，梦境完全可以抹去个人特征及其社会属性，使得做梦者以其他角色和角度体验人生，获得其自身的年代、种族、宗教甚至物种以外的认知。

比如庄周梦蝶中的化身蝴蝶，黄粱一梦中的荣华富贵，南柯一梦中的蚂蚁王国等，清明梦可以主动完成这种梦境角色设定。

更有甚者，梦控师对梦境的探索，可以扩展到全人类的自我认知，比如社会心理推演、灵性本源的探索、直达集体潜意识的超觉之梦等。

清明梦牵涉面非常广，从清明梦这个兴趣点出发，梦友可以接触到方方面面的知识，包括平时很少关注的领域、一些不平凡的理念、一些有意思的人群。

思想的放飞、见识的开拓、开放的交流、探索的精神，这些对于自我的认知和提升都是非常有好处的。

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